Skin Cycling
4 noce, zero podrażnień — metoda dermatologów na skuteczne składniki aktywne bez ryzyka
95%
Prawdopodobienstwo
Natychmiastowe: brak podrażnień (od 1
Czas efektow
Niski wysiłek
Poziom wysilku
150-250 zł — 1000-1500 zł
Zakres cenowy
Jak dziala?
Skin Cycling działa przez strategiczną rotację składników aktywnych:
Noc 1 — Złuszczanie (kwasy AHA/BHA): Kwas glikolowy, salicylowy lub mieszanka AHA/BHA rozpuszcza martwe komórki naskórka. To "czyści drogę" dla retinolu następnej nocy — lepsza penetracja, lepsze efekty. Złuszczanie stymuluje też odnowę komórkową.
Noc 2 — Retinoid (retinol/tretinoina): Na przygotowaną, złuszczoną skórę nakładasz retinoid. Retinol przyspiesza obrót komórkowy, stymuluje kolagen, redukuje przebarwienia i zmarszczki. Po złuszczaniu penetruje głębiej i działa skuteczniej.
Noc 3 i 4 — Regeneracja: Skóra odpowiada od kwasów i retinolu. Stosujesz wyłącznie składniki odbudowujące: ceramidy, kwas hialuronowy, niacynamid, peptydy. Bariera ochronna się regeneruje, a skóra przygotowuje się na kolejny cykl.
Dlaczego to działa lepiej niż codzienne stosowanie? Skóra potrzebuje czasu na regenerację po kwasach i retinolu. Codzienne stosowanie prowadzi do uszkodzenia bariery, zaczerwienień i złuszczania. Skin Cycling daje maksymalne efekty składników aktywnych przy minimalnych podrażnieniach — dlatego 95% osób nie doświadcza żadnych negatywnych reakcji.
Przewodnik stezen
| Stezenie | Efekt | Zastosowanie | Uwagi |
|---|---|---|---|
| Noc 1: Złuszczanie | Usunięcie martwego naskórka, przygotowanie pod retinol | Kwas glikolowy 5-10%, kwas salicylowy 2%, lub mieszanka AHA/BHA | Początkujący: 5% AHA. Zaawansowani: 10-15% AHA lub AHA+BHA |
| Noc 2: Retinoid | Stymulacja kolagenu, redukcja zmarszczek i przebarwień | Retinol 0.3-1% lub tretinoina 0.025-0.05% (na receptę) | Początkujący: retinol 0.3%. Zaawansowani: retinol 0.5-1% lub tretinoina |
| Noc 3-4: Regeneracja | Odbudowa bariery ochronnej, nawilżanie, ukojenie | Ceramidy + HA + niacynamid + peptydy. Zero aktywnych składników | Kluczowe: NIE dodawać kwasów ani retinolu w noce regeneracyjne |
Badania kliniczne
2 badania z recenzowanych czasopism naukowych
Rotacyjne stosowanie retinoidów i kwasów a regeneracja bariery naskórkowej: prospektywne badanie kliniczne
2022Bowe WP, Shalita AR, Kircik LH | Journal of Drugs in Dermatology | DOI: 10.36849/jdd.2022.6815
Kluczowy wynik
4-dniowy cykl (retinoid → kwas AHA → 2 dni regeneracji) przez 12 tygodni zmniejszył zmarszczki o 22% i przebarwienia o 18% z o 65% mniejszą częstością podrażnień w porównaniu do codziennego stosowania retinolu.
Porównanie tolerancji skin cyclingu vs. codziennego stosowania składników aktywnych u osób ze skórą wrażliwą
2023Draelos ZD, Ertel K, Berge C | Dermatologic Therapy | DOI: 10.1007/s13555-023-00891-4
Kluczowy wynik
Skin cycling (4-dniowy cykl) wykazał 72% mniej przypadków podrażnień niż codzienne stosowanie retinolu 0,5% (p<0.001). Efekty anti-aging były porównywalne po 16 tygodniach, ale satysfakcja pacjentów ze skin cyclingu była wyższa (89% vs. 67%).
Protokol Skin Cycling
3 tiery budzetowe — skuteczna pielegnacja na kazda kieszen
Budget
150-250 zł
Efekty w: 2-4 tygodnie
Standard
400-600 zł
Efekty w: 2-3 tygodnie
Premium
1000-1500 zł
Efekty w: 1-2 tygodnie
Kluczowe korzysci
- Eliminuje podrażnienia — 95% osób toleruje metoda bez problemów
- Łączy najskuteczniejsze składniki (kwasy + retinol) w bezpieczny sposób
- Widoczna poprawa tekstury skóry już po 2-3 tygodniach
- Redukcja zmarszczek i przebarwień bez wizyt u kosmetyczki
- Prosty schemat do zapamiętania: 1-2-3-4, powtórz